2020

Het nieuwe jaar is al weer even begonnen. Ik heb er zin in, in 2020! Eigenlijk heb ik dat elk jaar, zin in een nieuw jaar. Alsof je echt iets afsluit en er nieuwe kansen komen. Terwijl dat altijd kan natuurlijk, nieuwe kansen die komen en gaan, helemaal niet alleen als een nieuw jaar begint… Maar 2020 heeft iets bijzonders. Dat kan komen doordat de cijfers zo mooi zijn, maar daarnaast denk ik dat de energie van 2020 anders is. In 2019 was de energie stroever, gingen dingen moeizamer. 2020 is sneller. Je zult merken dat “ideeën” daadwerkelijk vorm gaan krijgen dit jaar. Zelf ben ik ook met allerlei nieuwe, spannende plannen bezig, maar daar zal ik jullie in de volgende nieuwsbrief meer over vertellen. Misschien heb je net als ik goede voornemens gemaakt voor het komende jaar. Veel mensen hebben goede voornemens maar na een aantal weken vervallen ze toch weer in oude patronen. Abonnementen voor sportscholen worden in het begin van het jaar massaal afgesloten. Ik moet zeggen dat ik me aardig houd aan mijn voornemens, maar eerlijk is eerlijk, ik was al even op weg met steeds betere keuzes maken. Zo heb ik in 2019 meer boeken gelezen sinds lange tijd, eet ik gezonder en mediteer ik elke dag. Het is nu een kwestie van dit gewoon blijven doen in 2020. Ik vind het heerlijk elke dag te mediteren. Het is nu het eerste wat ik doe als ik opsta. Dat is voor mij de makkelijkste manier om het ook te blijven doen. Elke dag zoeken naar een moment op de dag bleek in de praktijk niet haalbaar, dan sloeg ik toch af en toe over. Dus ik weet; een vast moment werkt voor mij. Dus als je zelf ook meer wilt mediteren, zoek van te voren een aantal meditaties die je kunt doen, spreek een vaste tijd af en plan het in je dag. Je zult merken dat het je goed zal doen! Een leuk boek wat jou kan helpen focus te houden, goede voornemens te integreren in je dagelijkse leven is Miracle Morning, het leest makkelijk weg en kan je wellicht net dat duwtje geven wat je nodig hebt iets nieuws in je leven eigen te maken.